A melatonina é um hormônio secretado principalmente pela glândula pineal durante a noite. Essa substância também é sintetizada na retina, medula óssea, trato gastrointestinal e bile. Suas funções fisiológicas na regulação do ritmo circadiano, função imune, fisiologia da retina, inibição de tumor e como antioxidante vêm sendo investigadas. Sua secreção ocorre exclusivamente à noite, iniciando-se cerca de 2 horas antes do horário habitual de dormir. Depois de secretada, se distribui por vários tecidos corporais e não é estocada. Ela apresenta alta solubilidade em lipídeos, o que facilita sua passagem através das membranas celulares, atravessando, inclusive a barreira hematoencefálica. Não causa insônia de rebote, dependência e/ou abstinência. Porém este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes, crianças e pessoas envolvidas em atividades que requerem atenção constante. Pessoas com enfermidades e/ou sob uso de medicamentos consulte seu médico.
A sugestão é consumir 1 cápsula ao dia uma hora antes de dormir ou conforme orientação de um médico / nutricionista.
É um suplemento bem tolerado pelo organismo, é importante que seja seguido as recomendações de uso. Ainda que sejam raros, os efeitos colaterais mais comuns que podem surgir são: fadiga ou sonolência excessiva durante o dia, falta de concentração, dor de cabeça ou enxaqueca, dor abdominal ou diarreia, perda do apetite, irritabilidade, nervosismo, ansiedade ou agitação, sonhos ou pesadelos.
Ingredientes:
Melatonina. Excipiente: amido. Antiumectante: dióxido de silício. Composição da cápsula: gelatina, opacificante inorgânico dióxido de titânio. NÃO CONTÉM GLÚTEN.